Der praktische und handliche Trainingsgürtel trainiert in erster Linie gelenkschonend die Arm-, Schulter- und Rückenmuskulatur.
Hierbei ist er absolut vielseitig und es lassen sich etliche Dehn- und Kräftigungsübungen damit durchführen. Durch die flexiblen Trainingsseile ist dieser Gürtel ideal für ein effektives Ganzkörpertraining, wobei innerhalb kürzester Zeit alle wichtigen Muskelgruppen trainiert werden. Somit kann der Trainingsgürtel problemlos schnell zwischendurch angewendet werden. Dafür lassen sich in nur wenigen Minuten einzelne Übungen für Bauch, Beine, Arme, Rücken, Schulter und Brust durchführen.
Das Trainingsgerät ist perfekt für den Einsatz im Stehen oder Liegen, beim gemütlichen Gehen oder sportlichen Walken in der Natur oder Indoor. Die Nutzung ist Ähnlich wie beim Nordic Walking, jedoch ohne Stöcke. Hierdurch werden Fehler durch einen falschen Stockeinsatz von vornherein ausgeschlossen. Das Trainingsgerät ist äußerst handlich, leicht und extrem robust.
Handhabung:
Die beiden Griffe sind über jeweils ein dünnes Seil links und rechts am Trainingsgürtel befestigt. Durch Bewegungen der Arme - ähnlich wie beim Nordic Walking - ziehen die Seile gegen einen Widerstand einer Hochleistungsfeder in den Griffen. Bei der Rückbewegung rollt sich das Seil wieder auf. Bei jeder Bewegung setzt er den Armen und Schultern genau den richtigen Trainingswiderstand entgegen.